湘南藤沢 女性のための心理カウンセリング/コア・トランスフォーメーション/TRE  【 ヒーリングコア 】

TREワークショップ

 一度身につければ一生使える、セルフケアの確かな技術! 
TRE(緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ)を体験してみませんか?

TRE(緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ)は、日常生活でのストレスはもちろん、慢性疲労やトラウマ体験後の緊張・不安を解放し、健やかな心身を取り戻すために有効な方法です。

TREグループワークショップ簡単な体操で大腰筋を刺激すると、自律神経やホルモン分泌を整えるために身体に自然な振動が生まれます。この振動が、心身の奥深くに蓄積された緊張やストレスを解放し、素早く穏やかなリラックスへと導きます。

5名までの小人数で行う安全な場で、日頃の緊張やストレスを気持ち良く解放しましょう。TREを初めて体験される方、すでに何度か経験されている方も、ぜひお気軽にご参加ください。

【こんな方におすすめします】TRE
ストレスや疲労、緊張感がたまり、リラックスしづらい方
不眠の方、睡眠の質を向上させたい方
健康増進、病気予防のための方法を知りたい方
イライラ、怒りっぽい、ウツ的等、心の状態を改善したい方
トラウマ反応、PTSDを改善したい方

 

2017年4月 TREグループ・ワークショップのご案内

■開催日:2017年4月27日(木)10:00-12:00 

■場 所:ヒーリングコア(各線「藤沢駅」より徒歩9分)

■参加費:10,000円(税込)(2回目~の方は8,000円) 

■定 員:3名(女性限定)

■持ち物:お飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット(レンタル有り/300円)

※現在妊娠中の方はお身体が特別な状態にあります。ぜひ出産後にご体験ください(妊婦さんにはご参加いただけません)。
※大きなケガや手術からの回復期(3ヵ月以内)にある方もご遠慮いただいています。お身体の状態が安定してからご参加下さい。
※飲酒後のご参加はご遠慮ください。
※指導士は研究と安全のためにセッションのビデオ撮影を行うことが義務付けられています。なお撮影したものをご参加者の承諾なく公開することはありません。ご協力をお願い致します(会場全体をズームアウトして撮影しますので個人が特定されることはありません)。

TREについてのより詳細な情報はこちらからご覧ください。

当サロンでは、定期的にTREのグループワークショップを開催しています。
また「家族でTREを体験してみたい」「スポーツの仲間たちと身体のコンディション向上のために受けたい」「職場のメンタルヘルス対策に導入してみたい」など、ご家族、ご友人、職場のグループで受けていただけるセミプライベート・セッションのリクエストもお受けしています(2~5名様)。どうぞお気軽にお問合せください。

ご予約・お問合せは TEL 0466-90-3684 10:00-20:00 [不定休・完全予約制]

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