言いたいことが言えるようになりたい
ご主人やお子さんにもっと優しくなりたい
トラウマやコンプレックスから解放されたい・・・

そう願いながら、いつも自分を責めてしまうあなたへ

たった90日、5ステップで
心のクセを劇的に変える!

傷ついた“もう一人のあなた”を癒すことで
あなたの「できない」が「できる」に変わる!

心理カウンセラー歴19年、
のべ5000名以上のクライエントに
安らぎと希望を届けた潜在意識活用メソッド

『自己解放セラピー』
プログラム大公開!


『自己解放セラピー 5ステップ・プログラム』は、意志の力では変えることが難しい心のクセ、行動パターンなどを根本的に解消するための、全5回の個人セッション・プログラムです。

「職場の〇〇さんがすごく苦手。いつも言いたいことがあってもグッと我慢してしまう。もっと自然体で自分を抑えずにやりとりできるようになりたい

「ストレスが溜まるとイライラして、つい家族にキレるように当たってしまう。悲しそうな顔を見て、いつも後悔して自己嫌悪になる…」

「何かと自分を責めて落ち込んでしまう。もっと自信を持ちたい。もっと自分を好きになりたい!」

そんなあなたの目的に合わせて、完全オーダーメイドのプログラムをご提案します。

心の奥にいる“もう一人のあなた”を癒す


このプログラムは、

● 「苦手意識がある」「自分を責めてしまう」「落ち込みやすい」「ある感情が強く湧いてきてつらい」などの思考や感情のクセ

●「過食」「キレて八つ当たりする」「ショッピング依存」 などの意志の力でコントロールできない行動のパターン

を解消して、自分を大切にしながら日々の生活や人間関係を楽しめるようになるためのプログラムです。

実はこうしたお悩みは、子ども時代に主に家族とのやりとりの中で体験した不安や怖れ、怒り、悲しみや淋しさなどの感情がその根本にあります。

こうした感情は、それを感じた時に十分に体験(表現)したり、周囲の大人によって理解され受けとめてもらえれば、いつまでも残ることはありません。

しかし何らかの理由で表現できずに心の奥に抑圧してしまうと、その感情を土台として低いセルフイメージや自己否定的な思い込みが作られていきます。

そして成長する中で、その自分を変えるために「いい子」になろうと非常な努力をしたり、自分の自然な感情を疑ったり抑え込んだりするようになります。

こうしてケアされることなく抑圧された感情は、その後心の奥から自分でもコントロールできない感情や行動を生み出し、あなたの意識にその存在を気づかせようとします。

これが「自分のことなのにコントールできない」「頭で分かっているけどやめられない」という問題を起こしている潜在意識のメカニズム。

あなたの中にまだ癒されていない“もう一人のあなた”がいて、発見され、癒やされ、抱きしめられるのを待っているのです。


ネガティブな自己イメージや思い込み、心の中に置き去りのまま無かったことにしている感情。

これらはあなた本来の自由でのびのびした在り方を制限するストッパーとなり、人間関係でのふるまいや生き方自体を委縮させてしまっている可能性があります。

もし仮に今感じているお悩みになんのケアもせず、これからも持ち続けるとしたら…。

「どの職場、どの人間関係でも同じようなことで悩んでいる」

「自分のことで家族にもイヤな思いをさせてしまっている」

そんな状態が半年後、一年後、三年後も続いてしまうかもしれません。

しかし、もし今ご自身を癒し、感情や行動を変化させる取り組みを始めれば、これまでとはまったく違う未来の日々を楽しめる可能性があります。

「傷ついた出来事やコンプレックスを終わらせて、もっと自分を認められるようになりたい」

「家族や友人、職場の人たちともっと打ち解けた心地いい関係を作りたい」

「もっと本来の自分らしくイキイキと楽しく過ごしたい!」

もしあなたがそう感じられているなら、まさに今がチャンスです。

「なりたい私」にコミットする

本プログラムでは、心理カウンセリング(対話)や心理セラピー、潜在意識ワークや身体に直接アプローチするエクササイズなどを組み合わせ、お悩みの根本にある感情を心と身体から解放します。

そしてあなたという存在の中心にもともと備わっている、あたたかな愛と安らぎの感覚、また「このままの私でいいんだ」という自己価値の感覚を取り戻し、日々の生活や人間関係にも浸透させて、望ましい変化を生み出せるようサポートします。

こんな方にお勧めします

●つらい心のクセ、思い込みの解消に

✔ 人の目がとても気になり、気を遣いすぎて疲れてしまう。
✔ 言いたいことや嫌なことがあってもついグッと我慢してしまう。
✔ ストレスや不安が募ると夫や子どもにキレてしまい、その度に後悔する。
✔ 劣等感や嫉妬心、怒りや責めたい気持ち、「心にポッカリ穴があいている感覚」などがあり、人と関わるのがつらくなる。
✔ 自分がキライでいつも心のどこかで「消えたい」「死にたい」と感じている。
        ↓↓↓
◎ 人の目や言動が必要以上に気にならなくなります。
◎ ムリに自分を抑えることなく自然体でいられるようになります。
◎ 言いたいことをガマンせず、適切な表現を選んで伝えやすくなります。
◎ キレる、八つ当たりする衝動が軽減・解消し、穏やかに接することができるようになります。
◎ 「消えたい」「死にたい」などの気持ちが消え、安心感を感じられるようになります。

困った行動習慣の解消に

✔ 食べすぎや食べ吐き、飲み過ぎが止められない。
✔ ショッピングやギャンブルなど依存行動で困っている。
✔ ダメだと分かっていても自傷行為をくり返してしまう。
✔ 遅刻グセや締め切りを破ってしまうクセがある。
        ↓↓↓
◎ 過食や飲酒に向かいたくなる衝動が減り、習慣が変化します。
◎ 依存行動を軽減・解消し、時間やお金を浪費しなくなります。
◎ 自分を傷つけたくなる無意識的・自動的な衝動が軽減・解消し、もっと自分を大切にできるようになります。
◎ 時間感覚の麻痺を生じさせる、焦りや罪悪感、混乱が軽減し、時間感覚が適正になります。

家族間の心の傷やトラウマ体験後のケアに

✔ 緊張しやすくいつも身体に力が入っていてリラックスしづらい。
✔ 特定の出来事についてフラッシュバックがあり困っている。
✔ いじめやDVの影響で、新しい環境や人間関係に入るのが怖い。
✔ 過去の体験を思い出すとつらくなって落ち込んでしまう。
✔ 疲れやすく原因が分からない身体の不快感がある。
        ↓↓↓
◎ 自律神経やホルモンバランスが整うことで心身の緊張が緩み、リラックスしやすくなります。
◎ フラッシュバック、パニックなどが軽減・解消します。
◎ 特定の記憶を思い出しても強い感情や怖れを感じなくなり、行動しやすくなります。
◎ 過去へのとらわれや未来への不安が軽減し、今を生きる意欲が高まります。
◎ 疲れやすさが改善し、ストレスからくる心身の不調が軽減します。

癒しと変化のための3か月集中セラピー

本プログラムは3ヵ月間・全5回の期間限定です。

あえて期間を設けて計画的、集中的にご自身と向き合うことで、本当に変えたいことやなりたい姿がより明確になり、目指すゴールに向かう強いコミットメントが生まれます。

また目的意識を持って毎日を過ごされることで、セッションとセッションの間にも変化や前進のスピードが加速します。

プログラムではご自宅でセルフでできる変化のためのワーク方法などもお伝えし、プログラム終了後のセルフケアをサポートします。

「どうなりたいか」を見つけることがスタートです

あなたは今どんなことでお困りですか?

そして、それがどうなることが「解決」「ゴール」でしょうか。

解決した近未来、あなたはどんなふうに過ごしていますか?

…実は、この質問にはっきりと答えられる方は多くありません。

「とりあえず今の状態を変えたい」

という気持ちが強く、その先は考えられないというお気持ちは無理もありませんし、

「どうなりたいか分からないから困っている」

ということもあるでしょう。

もしそう感じているなら、あなたはきっとこのプログラムの中でたくさんの気づきを得て、ご自身をより深く理解されるはずです。

なぜなら、5回のセッションを通してご自身の心と身体の声に耳を傾け、

「本当はどうありたいか」
「今体験していることがどう変化すればいいのか」
「問題を解決したいのは、どんなふうに生きたいからなのか」

という深い望みや願いに気づいていかれるからです。

5ステップの概要

1回目】
ガイダンス・カウンセリング(90分)
お申込みのきっかけや現在の状況をお聴きします。
お気持ちやご要望を受けとめ、プログラムの目的やゴール(なりたい状態)について話し合います。
また必要に応じてショート・セラピーを行うこともあります。

2~4回目】
目的に合わせたセラピー&ヒーリング(90~120分)
ご相談のうえ、もっとも有益だと考えられるセッションを行います。

✤当サロンで主にご提供している各種セラピー
対話カウンセリング(来談者中心療法)/TRE®コア・トランスフォーメーション/ゲシュタルト療法/NLP/セルフワーク指導/他)

※タイトルをクリックしていただくと各種セラピーの解説ページに移動します。

5回目】
変化の振り返りと未来ビジョン(90分)
ここまでのセッションで起きた変化のふり返りと、変化を日常に根づかせるための対話を行います。必要に応じてショート・ セラピーを行うこともあります。

本プログラムのメリット

癒しのためのセッションを受けたいと思われている方は、

「私の目的にピッタリなのはどのセッションかよく分からない…」
「受け始めたら、いつまで通うことになるのかな?」
「トータルでどれだけお金がかかるか不安…」
「傾聴や他のカウンセリング(セラピー)では良くならなかった…」
「いろんな癒しの方法を試してみたい」
「新しい課題が出てきた時には継続して受けられるといいな」

と思われる方も多いのではないかと思います。

5ステップ・プログラムは「3か月以内、全5回のセッション」とあらかじめ決まっているため、期間や回数、料金について「全部でどのくらいかかるのかな…?」というご心配は要りません。

また初回ガイダンス・カウンセリングでじっくりお話を伺い、その後の方向性をご提案しますので、「私にはどれが合うの?」と思われる方もお気軽にご相談いただけます。

セッションをご提供するのは、心理カウンセリング、各種心理療法の指導資格を持つ癒しの専門家。

これまで5000名以上の方々にご提供してきたさまざまな技術のメリットを組み合わせ、必要に応じて臨機応変にご対応いたします。

さらに各セッションを効果的につなげ、変化を日常に根づかせる以下のフォロー・システムもご準備しています。  

  • 無料メール相談(各セッション毎に2往復まで)
  • プログラム期間中に行う無料オンライン・セッション
    (ZOOM、Skype、電話のいずれかにて30分)
  • プログラム終了から1か月後に行う無料フォローアップ・セッション(ZOOM、Skype、電話のいずれかにて30分)

お申込みの前にご留意願います

当プログラムでは、ご相談者様のご希望と状態に合わせて最も有益と思われるセッションをご提案します。

しかし、一般的にすべてのカウンセリングやセラピーにも言えることですが、この全5回のセッションで心身の状態・症状の完璧な解消・改善等、ご希望の達成を100%保証するものではありません。

またプログラム中の各種メソッドはすでに多くの方に対して有益な結果を生み、ご満足頂いているものですが、癒しや変容が起きるのはご相談者様ご自身が主体的に取り組まれる時のみです。

「セラピストが自分を変えてくれる」という受動的な姿勢では、たとえ有益な方法でお手伝いをさせていただいても、望ましい変化は生じ難いものです。

「人生を自らの手でよりよいものにするために必要なサポートを活用する」「セラピストと相談しながら二人三脚で自分と向き合う」という意志のある方にご利用いただきたいと思います。

また同様の理由から返金制度はございません。

内容、期間、料金などについて十分ご理解、ご検討いただき、ご承諾のうえでのご利用をお願い申し上げます。

ご不明点などございましたらお気軽にお問合せください。

担当カウンセラーからのメッセージ

ここまで長い文章をお読みいただき、ありがとうございました。

ご紹介したプログラムは、私自身が心を病んだ体験、またその後心理カウンセラー/セラピストとなり、たくさんの方々と出逢った体験から生まれたものです。

世の中には多くの優れた癒しのメソッドがあり、これまでそうした価値あるものに数多く触れることができました。

当サロンでは、その中でも「早く、確実に、深い変化があらわれる技法」に絞り込んでご提供しています。

私自身が何度も助けられ、多くの方からもご好評いただいた、自信をもってご提供できるものばかりです。

あなたがお困りの問題について、あなたがまだ知らない解決方法が存在します。

問題を紐解き、癒し、ご自身を深く受けいれることで変化をもたらすプロセスは、あなたがあるがままにくつろぎ、自分軸で生きる未来に繋がっています。

「癒しの時代」を終わらせ、「飛躍の時代」に向かうために。

そして一度しかない大切な人生を、心身とも健やかに、大切な方々と幸せに過ごされるために。

あなたのための完全オーダーメイド・プログラムを、心を込めてご提供させていただきます。

自己解放のための5ステップ・プログラム

■ 期 間: 3ヵ月

■ 回 数: 全5回、1回90~120分

     (内容により異なります)

■ 価 格: 98,000円(税抜)   

ただいまサロン・リニューアル記念としてプログラムの初回ガイダンス・カウンセリングを 「お試しシングル・セッション」として特別価格でご提供しています。

通常料金 90分18,000円 ⇒ 10,000円
(2019年7月12日~8/10の期間限定)

ぜひこの機会をご利用ください。

【お申込み前にこちらを必ずご確認ください】
◆ 個人情報は守秘義務を遵守いたしますのでご安心ください。
◆ 精神科・心療内科等で加療中の方は担当の医師による承諾が必要となります。
◆ 妊娠中および不妊治療中の方はお身体が特別な状態にあります。当サロンのセッションは身体動作を伴うものもありますので、安全のためご提供は控えさせていただきます。
◆ セッションご予約確定後、5日以内にプログラム料のお振込みをお願い致します。なお分割払い(3回まで)も承ります。
ご予約後のキャンセル・変更についてはこちらのページ下部「キャンセルポリシー(予約取消・変更規約)」をご参照ください。
◆プログラム内容、料金等は予告なく変更することがあります。

お問合せ

投稿日:2019年7月18日 更新日:

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